كما هو معروف فإن الالتزام بمجموعة نصائح للمحافظة على نضارة البشرة في الشتاء تساعد على حمايتها من الجفاف وظهور القشرة، كما تساعد على عدم ظهور الالتهابات والتهيج فيها، ويمكن استخدام وصفات طبيعية للحفاظ على الجلد بشكل عام وبشرة الوجه خصوصاً، وحمايتها من الطقس البارد في موسم الشتاء، حيث يتعرض الجلد لمشكلات الجفاف والحكة وإنسداد المسام، وغيرها من المشكلات التي تؤدي إلى ظهور البشرة بشكل شاحب وغيرصحي.
قد يهمك أيضا : كيف تتألقين مثل نجمات السينما وعارضات الأزياء بمكياج 2024؟ (azwaaq.com)
أسباب جفاف البشرة في الشتاء
يوجد عدد من أسباب جفاف البشرة في فصل الشتاء والتي يمكن تجنبها باتباع نصائح للمحافظة عليها في هذا الموسم، ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:
ـ الإفراط في استخدام مقشرات البشرة الطبيعية أو الكيميائية؛ حيث تتسبب في التخلص من الخلايا الميتة والنشطة في نفس الوقت.
ـ عدم تناول غذاء صحي في فترة الشتاء، ويتسبب النظام الغذائي الخاطيءء في ظهور الكثير من المشكلات للبشرة خصوصا في الشتاء.
ـ استخدام أدوية الهرمونات أو المنشطات، والخضوع لعلاج طبي متكامل يؤثرعلى البشرة، أو تلقي علاج الغسيل الكلوي.
ـ التقدم في العمر يتسبب في ظهور علامات الشيخوخة، كما أن البشرة تنتج كمية أقل من الزيوت؛ لذلك يجب الاعتناء بترطيب البشرة مع التقدم في العمر.
ـ استخدام منتجات عناية غير مناسبة لنوع البشرة سواء الدهنية أو المختلطة أو الحساسة أو الجافة؛ حيث تعرض البشرة إلى الجفاف بشكل أكبر في الطقس البارد.
ـ الإصابة ببعض الأمراض الجلدية؛ ومن هنا يجب اتباع نصائح للمحافظة على البشرة في الشتاء للحماية من الأمراض الجلدية المختلفة التي تزداد نسبتها.
ـ التعرض للأشعة فوق البنفسجية خلال فصل الشتاء مع إهمال الترطيب وواقي الشمس يتسبب في جفاف الجلد وتلفه؛ لذلك ينصح باستخدام واقي الشمس عند الخروج.
ـ الإفراط في الاستحمام وغسل البشرة أثناء هذا الفصل تؤدي إلى تجريد البشرة من الطبقة الواقية لها؛ فبالتالي تعريضها لمخاطر الجفاف بنسبة أكبر.
قد يهمك أيضا : 5 وصفات طببيعية لمقاومة التجاعيد (azwaaq.com)
نصائح للمحافظة على البشرة في الشتاء
تقدم لك أذواق مجموعة نصائح للمحافظة على البشرة في الشتاء والاهتمام بها وتجنب مشكلاتها، وأهم هذه النصائح هي:
ـ الالتزام بشرب كميات كبيرة من الماء؛ حيث يتعرض الجسم إلى الجفاف في موسم الشتاء، من هنا يساعد الماء على ترطيبه والمحافظة على نضارة البشرة.
ـ ترطيب البشرة باستخدام الكريمات الطبية ذات الجودة العالية، والتي يجب اختيارها لتتناسب مع نوع البشرة وحساسيتها في الشتاء.
ـ ترطيب الشفاه باستخدام الخلطات الطبيعية حيث تتعرض للجفاف طوال فترة الشتاء؛ لذلك يجب استخدام مرطب خفيف؛ حتى لا يتم إغلاق المسام الموجودة فيها.
ـ الاعتماد على الخلطات الطبيعية التي تساعد على زيادة حيوية البشرة، والتخلص من بقع الحبوب وأثارها، بالإضافة إلى الحصول على بشرة ناعمة وصحية.
ـ تقشير البشرة باستخدام المقشرات الطبية أوالطبيعية من ضمن نصائح للمحافظة على البشرة في الشتاء ويساعد على التخلص من الجلد الميت وإعادة تنشيط خلايا الجلد.
ـ تنظيف البشرة باستخدام كريم منظف للتخلص من أثار المكياج والمحافظة على بشرة صحية خصوصا عند الخروج من المنزل.
ـ الحرص على ضبط درجة الحرارة داخل المنزل على درجات معتدلة؛ حيث يساعد ذلك على عدم تعرض البشرة للجفاف.
ـ استخدام مياه الاستحمام بدرجة حرارة متوسطة؛ حيث أن الماء الساخن جدا أو البارد جدا يتسبب في الكثير من الأضرار على البشرة مثل جفافها.
وصفات حماية البشرة في فصل الشتاء
بعد التعرف على مجموعة نصائح للمحافظة على البشرة في الشتاء يمكن التعرف على وصفات طبيعية تساعد في التخلص من الجفاف أثناء موسم الشتاء، وأشهر هذه الوصفات كالتالي:
وصفة الشوفان لترطيب البشرة الحساسة والجافة
نحتاج في هذه الوصفة إلى اتباع الخطوات التالية:
- وضع 1/2 كوب من الشوفان المطحون مع 1/4 كوب من الماء الدافئ وخلطهما بشكل جيد.
- التأكد من وصول قوام الخليط إلى قوام كريمي سائل ومتماسك في نفس الوقت.
- وضع القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى يجف بشكل كامل.
- غسل الوجه باستخدام الماء الفاتر والتأكد من إزالة بقايا آثار الشوفان.
وصفة العسل لترطيب البشرة الدهنية
وفيما يلي وصفة العسل الطبيعي لترطيب البشرة في الشتاء:
- وضع العسل على البشرة لمدة ما بين 15 إلى 20 دقيقة.
- غسل الوجه بعد هذه الفترة بالماء الفاتر.
- يمكن تكرار قناع العسل مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أسرع.
طرق منزلية لعلاج البشرة الجافة في الشتاء
يوجد العديد من الطرق المنزلية باستخدام الأدوات الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج جفاف البشرة، وتساعد هذه الطرق في اتباع نصائح للمحافظة على البشرة في الشتاء والعمل بها:
استخدام زيت الزيتون والذي يعتبر مطهر موضعي ومرطب طبيعي بسبب احتوائه على كمية مناسبة من الدهون الصحية التي تساعد في ترطيب البشرة.
تناول الأفوكادو والذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات المحافظة على مرونة البشرة بالإضافة إلى حمض الأوليك الذي يكون طبقة حماية للجلد.
زيت جوز الهند إحدى الزيوت القادرة على معالجة جفاف البشرة بشكل سريع والتخلص منه خلال ساعات.
كمادات الحليب، تساعد هذه الكمادات على ترطيب البشرة بسبب احتواء الحليب على نسبة كبيرة من الدهون التي يحتاج إليها الجسم.
جل الألوفيرا، إحدى النباتات التي تحتوي على مركبات طبيعية تساعد في التخلص من الالتهابات الجلدية التي تصيب البشرة خلال فصل الشتاء.
وصفات تقشير لعلاج مشاكل البشرة شتاء
قد يهمك أيضا : تناول الجوافة يصنع العجائب لبشرتك (azwaaq.com)
من ضمن نصائح للمحافظة على البشرة في الشتاء هي الالتزام باستخدام مواد التقشير لمرة واحدة اسبوعيًا على الأقل، وفيما يلي أبرز وصفات التقشير الطبيعية:
وصفة السكر وزيت الزيتون
في هذه الوصفة نتبع الخطوات التالية:
- خلط ملعقة كبيرة من السكر الخشن بالحبيبات الكبيرة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- وضع المكونات على الجسم وتدليكه بحركات دائرية أو حركات من الأعلى للأسفل.
- كما يمكن استخدام نفس الخليط على الوجه وتدليكه برفق.
- غسل المنطقة المقشرة باستخدام الماء الفاتر.
- وضع مرطب للبشرة وتدليكه على المكان بلطف.
- تكرار إعداد القناع واستخدامه بشكل أسبوعي للحصول على بشرة متألقة.
- وفي كل الوصفات التي تهدف للمحافظة على نضارة البشرة في الشتاء ينبغي أن تحرصي على تجربتها بشكل محدود على يديك أو مساحة صغيرة للغاية من وجهك، للتأكد من إنك لاتعانين من الحساسية من مكوناتها، مع استشارة الطبيب في حالة الحمل أو الإرضاع.