مشاكل الجيوب الأنفية في الشتاء

كتب : دكتور عبد الرحمن السنباطي

مع دخول فصل الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص فى مختلف الأعمار من التهابات الجيوب الأنفية والتي تؤثر بالسلب على مسار الحياة اليومية.

بالتزامن مع التقلبات الجوية وبردة الجو يبدأ يشتكي الكبار والأطفال الصغار من مشاكل الرشح وصعوبة التنفس والصداع وغيرها من المشاكل المرضية المرتبطة بالجيوب الأنفية.

أذواق تشرح لك  بشكل علمي مميز أعراض وأسباب هذه المشكلة الشائعة في فصل الشتاء.

ماهي أشهر أعراض مشاكل الجيوب الأنفية مع دخول الشتاء؟

هناك مجموعة مختلفة من الأعراض المرضية المرتبطة بالتهابات الجيوب الأنفية الذي تبدأ تظهر على المريض، ومنها ما يلي:

احتقان شديد في الأنف

• يبدأ يعاني المريض من تكرار الرشح وسيلان الأنف بشكل كبير خاصة في الصباح الباكر.
• الشكوى المستمرة من إنسداد الأنف وصعوبة التنفس؛ مما يجعل المريض يلجأ إلى فتح الفم للتنفس بحرية.

ألم في الوجه

• يشعر المريض بألم شديد في منطقة الوجه مع ضغط مستمر حول منطقة الأنف والعينين.
• تزداد حدة الألم مع توجيه الرأس إلى أسفل مع فقدان القدرة على التركيز.

صداع شديد في الرأس

• شكوى المريض المتكررة من ألم شديد في الرأس في أوقات مختلفة على مدار اليوم.
• تزداد حدة الصداع بشكل كبير عند الإنحناء إلى الأمام ويكون الأمر واضحاً عند السجود والركوع في الصلاة.

إفرازات الأنف المتكرر

• وجود مجموعة مختلفة من الإفرازات الأنفية على مدار اليوم بالتزامن مع سيلان الأنف والرشح.
• يختلف لون الإفرازات فقد تكون إفرازات صفراء كثيفة أو خضراء في اللون.

فقدان الشم

• من أشهر أعراض مشاكل الجيوب الأنفية عدم القدرة على شم الروائح.
• شكوى المريض في كثير من الأوقات من فقدان حاسة التذوق والشم، مع الإلتهابات الشديدة في الجيوب الأنفية.

السعال المستمر

• مع الحالات المرضية المتطورة من إلتهابات الجيوب الأنفية يبدأ يشتكي المريض من الكحة المستمره على مدار اليوم.
• تزداد حدة السعال في الليل؛ مما يجعله غير قادر على النوم.

ما هي أهم أسباب مشاكل الجيوب الأنفية؟

هناك مجموعة كبيرة من الأسباب المرضية التي تحفز المشكلة المرضية، ومنها ما يلي:

الطقس البارد

• تزداد مشكلة الجيوب الأنفية مع برودة فصل الشتاء خاصة في الأيام الأولى من التقلبات الجوية.
• برودة الجو تحفز الجفاف الشديد في الأغشية المخاطية اشعار المريض بانسداد الأنف والاحتقان الشديد.

العدوى الفيروسية والبكتيرية

• من أشهر مسببات التهابات الجيوب الأنفية في فصل الشتاء التعرض إلى أنواع العدوى المختلفة التي تسبب الالتهابات البالغة في الجهاز التنفسي ككل.
• مع زيادة العطس والسعال والرشح وتطاير الرذاذ في الجو تنتشر العدوى الفيروسية والبكتيرية وتصيب الجيوب الأنفية.

التعرض لمسببات الحساسية

• من الأسباب الشائعة لمشاكل الجيوب الأنفية الحساسية الموسمية مع التقلبات الجوية وانتشار الغبار والأتربة في الجو.
• من الممكن أيضا أن تزداد مشاكل الجيوب الأنفية نتيجة حرق القمامة والقش وانتشار الروائح النفاذة.
• من الممكن أن تلعب الرطوبة دورا كبيرا في هذه المشكلة المرضية وانتشار العفن والبكتيريا والفيروسات التي تنمو في البيئات عالية الرطوبة.

إقرأ أيضا : تجنب هذه الأطعمة لأنها قد تصيبك بالألزهايمر .. وتناول هذه القائمة لصحة دماغك

المناعة الضعيفة

• المرضى الذين يشتكون من ضعف شديد في المناعة يتعرضون بشكل متكرر إلى نزلات البرد والإنفلونزا.
• سهولة الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية وبالتالي مشاكل التهاب الجيوب الأنفية.

ما هي العلاجات المتاحة لمشاكل الجيوب الأنفية؟

تتنوع طرق علاج الجيوب الأنفية بناءً على السبب الرئيسي وشدة الحالة المرضية كالتالي:

• من العلاجات المنزلية المفيدة في هذه الحالة استنشاق بخار الماء للمساعدة في ترطيب وتسليك الأغشية المخاطية.
• اهتم بتكرار وضع كمادات الماء الدافئ على مواضع الألم من الوجه تحديدا حول منطقة الأنف والجبهة.
• عادة يصف لك الطبيب المختص بالأنف والأذن والحنجرة مضادات الاحتقان للتغلب على الرشح وسيلان الأنف سواء عن طريق قطرات الأنف أو الأدوية الفموية.
• استخدام البخاخات الأنفية التي تحتوي على الكورتيزون لعلاج حدة الالتهاب والتغلب على مشاكل حساسية الجيوب الأنفية.
• قد يصف الطبيب المختص المضادات الحيوية في حالة العدوى البكتيرية.
• تناول السوائل الدافئة بشكل متكرر على مدار اليوم.

دعونا نتعرف على طرق الوقاية من مشاكل التهاب الجيوب الأنفية

الوقاية خير من العلاج اتبع النصائح التالية؛  لتقليل المشاكل المرضية:

1. تجنب الجفاف الشديد في الأغشية المخاطية عن طريق عدم التعرض للهواء الجاف البارد في الأيام المتقلبة في الطقس.
2. الاهتمام الشديد بإرتداء الكمام او الوشاح للحفاظ على تدفئة الأنف في حالى ضرورةالخروج من المنزل في الأجواء الباردة.
3. حافظ على ترطيب متكامل للأنف عن طريق استخدام المحاليل الملحية والقلوية التي تساعد في الترطيب وغسيل جيد للأغشاء المخاطية من الملوثات والبكتيريا.
4. تجنب التعرض إلى الروائح النفاذة.
5. الإبتعاد عن المرضى الذين يعانون من نزلات البرد والإنفلونزا لمنع التعرض إلى أنواع مختلفة من العدو البكتيرية والفيروسية التي تهيج الأغشية المخاطية.
6. الإعتماد على أجهزة ترطيب الهواء داخل المنزل؛ لتجنب الاحتقان والجفاف الشديد في الأغشية المخاطية.
7. المحافظة على النظافة الشخصية، وتقليل التعرض إلى أنواع العدوى في الجهاز التنفسي عن طريق تجنب وضع اليدين الملوثتين في الفم أو الأنف.

إقرأ أيضا: 10عادات بسيطة اتبعها من أجل صحة عينيك

الكلمات المفتاحية

#مشاكل الجيوب الأنفية في الشتاء،#الجيوب الأنفية، #الوقاية من  الجيوب الأنفية #أعراض الجيوب الأنفية،#أسباب الجيوب الأنفية،  #علاج مشاكل التهاب الجيوب الأنفية #صداع شديد،#ألم في الوجه،# إفرازات الأنف المتكررة، #نزلات البرد والإنفلونزا،# مشاكل الجيوب الأنفية وعلاجها،# أعراض الجيوب الأنفية بالتفصيل،# علاج الجيوب الأنفية في المنزل،# تأثير الجيوب الأنفية على الدماغ،# الإفرازات الأنفية،# تهيج الأغشية المخاطية،#صحة، #أذواق.