إن الغيرة حالة نفسية شائعة، وتكاد تكون شائعة في حياة جميع الأفراد؛ فمعظمنا قد واجه هذا السلوك من بعض الأشخاص، يقل أو يكثر.
الغيرة وتدبير المكائد
ولكنها على أية حال مكون أساسي من مكونات الطبيعة البشرية، و تتعدد أنواع الغيرة، لكنها تظل ذات آثار سلبية تضر بالمرء.
وقد تكون في حدودها الطبيعية التي يمكن السيطرة عليها، وقد تتطور لدى بعض الأشخاص إلى سلوكيات أكثر حدة كالحسد والحقد.
وربما تخرج الغيرة عن إطار المشاعر القلبية، ويتم التعبير عنها بسلوكيات عدوانية لفظية أو جسدية كالغيبة والنميمة وتشويه السمعة.
بل قد تتعدى الغيرة ذلك إلى مرحلة تدبير المكائد وإلحاق الأذى الجسدي بالآخرين.
إقرأ أيضاً للكاتب : كيف تتعامل مع المتطفلين؟
أسباب الغيرة من شخص ما؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعور شخص ما بالغيرة تجاه شخص آخر منها.
ومن هذه الأسباب الشعور بالنقص؛ فإحساس الفرد بالدونية والنقص وعدم استحقاق المكانة التي خولت إليه يجعله يشهر بالتهديد.
ومن ثم فإن هذا الشخص كلما وجد أشخاصا ناجحين بالقرب منه أو في دائرة وجوده فإنه يغار ويقدم على أقوال أو تصرفات غير مسئولة.
سمات شخصية
وقد يكون وراء الغيرة بعض السمات الشخصية، كالنرجسية والميول الكمالية والرغبة الشديدة في الظهور والتميز.
أضف إلى ذلك التنشئة الأسرية التي تلعب دوراً مهما؛ فالأسرة التي تربي أبناءها على المقارنة بالآخرين أو على المثالية الزائدة.
وكذلك تلك الأسرة التي لا تتقبل أخطاءهم، ذلك كله إنما يمثل بيئة جيدة جدا لنمو مشاعر الغيرة.
بيئة العمل والغيرة
كما أن بيئة العمل التي لا تعتمد معيار الكفاءة كمعيار أساسي للترقي أو تلك التي تغيب فيها المعايير.
أو كذلك تلك البيئة التي تسود فيها التنافسية الشديدة هي بيئة مناسبة جدا لظهور مشاعر الغيرة.
إقرأ أيضاً للكاتب : كيف تتعامل مع الشخصيات الصعبة ؟
مديرك الذي يغار منك .. كيف تتعامل معه
الآن هل مررت بهذه التجربة أن يغار منك مديرك ؟ ووقفت حائراً كيف تتصرف؟ .
إن هذه المشكلة تزداد خطورتها إذا كان مديرك في العمل هو من يشعر بالغيرة منك.
وفي هذه الحالة عليك أن تقوم بهذه الإجراءات : إفهم الرسالة جيداً؛ فهي رسالة واضحة تدل على نجاحك وتميزك! .
أمام ذلك عليك أن تتحلى بالثبات الإنفعالي، وأن تكون هادئاً مهما حدث.
ولا تستعرض مهاراتك بدون داعِ واجعل حديثك مقتضباً، ولا تبالغ في الشرح.
وعليك ياعزيزي ألا تتحدث عن نفسك كثيراً أمام مديرك.
أيضاً تأكد أنه يعرف قدراتك جيداً؛ ولذلك فهو يغار منك وحديثك عن نفسك سيفهمه على أنه استفزاز له وتعالي عليه.
كذلك ركز على إيجابياته، وإجعلها محور حديثك معه، كلما سنحت الفرصة لحديث جانبي.
إلتزم بقوانين العمل
وكن على علم بقوانين العمل والتزم بها وأد المهام الموكلة إليك بإتقان.؛ لكيلا يعتقد إنك تتجاهله أو لاتحترم تعليماته.
إجعل مديرك يشعر بأهميته بالنسبة لك، و إحرص على التواصل جيداً معه، و استشارته وإشراكه في المهام التي تؤديها .
وفي السياق ذاته أعط مديرك الاحترام والتقدير الواجب له؛ باعتباره رئيسك في العمل.
أما إذا شعرت بأن الغيرة تحولت إلى مستوى قد يضرك فعليك بالتواصل مع المستويات الإدارية الأعلى.
